Sie möchten einen Kurs buchen?
Unsere Standortsuche hilft Ihnen, eine Bezirksstelle in Ihrer Nähe zu finden.
Mehr Energie, weniger Erschöpfung - Die unsichtbaren Treiber für Burnout stoppen
Energie zurückgewinnen und innere Stärke ausbauen
Wenn Belastung zum Dauerzustand wird, reicht „einfach weniger“ nicht aus. Entscheidend sind die richtigen Stellschrauben. An diesem Tag entlarven Sie die unsichtbaren Treiber hinter Erschöpfung – und entwickeln Strategien, die Sie beruflich wie privat nachhaltig stärken.
Kursinhalte
Zielgruppe
Dieses Seminar richtet sich an alle, die sich mit dem Thema Burnout-Prävention auseinandersetzen möchten – egal ob Sie sich einfach informieren wollen, erste Anzeichen bei sich selbst vermuten oder sich unkompliziert wirksame Unterstützung im Alltag suchen.
Voraussetzungen
Keine Vorkenntnisse nötig. Vertraulicher Rahmen.
Inhalte
- Burnout verstehen: Missverständnisse, Risikofaktoren, Schutzfaktoren.
- Unsichtbare Treiber entlarven: Glaubenssätze, Rollenbilder und innere Antreiber erkennen und entschärfen.
- Selbstcheck: Persönliche Auslöser identifizieren, Energieräuber und Energiegeber sichtbar machen.
- Praxisnahe Tools: sofort anwendbare Methoden für Job und Alltag.
- Persönlicher Umsetzungsplan: konkrete Schritte für mehr Energie und Resilienz.
Kursformat
Präsenzunterricht
Leitung
Fachtrainer_in
Abschluss
Kursbesuchsbestätigung
Veranstaltungsort
BFI Tirol Schulungszentrum
Museumstraße 20
6020 Innsbruck
Museumstraße 20
6020 Innsbruck
Terminübersicht
Mehr anzeigen
Das könnte Sie auch interessieren
16.12.2025
04.02.2026
18.02.2026
Sie haben Fragen?
Für weitere Informationen stehen Ihnen unsere Expert_innen gerne zur Verfügung.
Tel. +43 (0)509660
info@bfi-tirol.at
