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Ernährung

Einführung in die Ernährung nach der TCM

Die Ernährung hat innerhalb der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) einen hohen Stellenwert. Zusammen mit den Gesundheitsübungen (Qigong und Tai Qi) bildet sie die Basis der seit Jahrtausenden erfolgreich angewandten Medizinlehre. Gesundheitliche Probleme werden (sofern nicht hochakut) oft zuerst mit diätetischen Maßnahmen behandelt. Mit Hilfe der individuell abgestimmten Ernährung wird generell eine Verbesserung des Allgemeinbefindens und damit langfristig eine höhere Lebensqualität erreicht. In diesem Einführungsseminar erhalten Sie einen Einblick in die Denkweise der chinesischen Philosophie und werden mit den wichtigsten Ansätzen dieser Ernährungslehre vertraut gemacht. Die Umsetzung des Gelernten kann Ihnen in ersten Ansätzen bei der Beseitigung von Verdauungs- und Gewichtsproblemen helfen und Ihnen ein gesteigertes Wohlbefinden vermitteln.

Zielgruppe

Ernährungsbewusste Personen und die, die es werden möchten

 

Schwerpunkte

Grundzüge der Ernährung nach der Chinesischen Medizin, Erklärung der Begriffe Qi, Yin-Yang, Fünf Elemente u. a., körperliche Ungleichgewichte aus Sicht der TCM, Beurteilung der Nahrungsmittel, praktische Umsetzung der Ernährung im Alltag

Termine 02. Februar 2019 09:00-17:00
Dauer 8 UE - 1 Termin Sa von 9.00 bis 17.00 Uhr
Ort Innsbruck
Kosten EUR 145,-
Kursnummer 1024100.19
Leitung Johanna Moser (Diätologin, Ernährungsberaterin nach den Fünf Elementen, Chinesische Diätetik)
Kontakt evelin.kammerer@bfi-tirol.at


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