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Ernährung

Ernährung nach den Stoffwechseltypen

- Einführung in die Grundzüge des ?Metabolic Typing?

Unsere Trainerin stellt in ihrer Praxis als Ernährungsberaterin immer wieder fest, dass selbst eine individuell nach der TCM angepasste Ernährung manchmal nicht ausreicht dem unterschiedlichen Bedarf des Einzelnen gerecht zu werden. Der Grund dafür scheint in einem unterschiedlichen Nährstoffbedarf zu liegen.

Zielgruppe

Interessierte

Schwerpunkte

Während sich der eine mit einer kohlenhydratreichen, fettarmen Kost rundherum wohlfühlt, nimmt der andere mit dieser Kost - reich an Getreide, Obst und Gemüse mit nur wenig magerem Fleisch - stetig zu. In diesem Seminar erarbeiten wir die Grundzüge von ?Metabolic Typing? (nicht zu verwechseln mit dem niederkalorischen ?Abnehmkonzept? Metabolic Balance!). Außerdem werden wichtige Grundprinzipien der TCM wie die thermische Wirkung von Nahrungsmitteln kurz erklärt. Obwohl der Stoffwechseltyp im Rahmen des Seminars nicht direkt getestet wird, ermöglicht Ihnen das übermittelte Wissen eine erste Einschätzung ihres Typs und eine dementsprechende Umsetzung in der täglichen Praxis.

Termine 24. November 2018
Dauer 5 UE - 1 Termin Sa von 9.00 bis 13.30 Uhr
Ort Innsbruck
Kosten EUR 95,-
Kursnummer 1024111.18
Leitung Johanna Moser (Diätologin, Ernährungsberaterin nach den Fünf Elementen, Chinesische Diätetik)
Kontakt evelin.kammerer@bfi-tirol.at

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