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Ernährung

Gesundheitsseminar - Schwerpunkt Ernährung

Zielgruppe

Personen, die sich für dieses Thema interessieren, ihr Wohlbefinden steigern und/oder Tipps zur Erreichung und Erhaltung eines gesunden Körpergewichts bekommen möchten

Schwerpunkte

Sie erhalten einen theoretischen Input zu wissenschaftlichen Fakten in punkto gesunder Ernährung, wie diese zu mehr Fitness beitragen kann und den positiven Einfluss, den eine ausgewogene Ernährung auf den biologischen Alterungsprozess hat. Vor allem jedoch möchten wir einen praktikablen Weg aufzeigen, wie man sein Ernährungsverhalten steuert und so nicht nur ein gesundes Wohlfühlgewicht erreichen oder erhalten, sondern auch Folgekrankheiten vorbeugen kann. Zudem gehen wir dem ein oder anderen Diätmythos auf den Grund und zeigen Ihnen, wie sich Bewegung problemlos in den Alltag integrieren lässt.

Unser Ziel ist es, dass Sie Neues dazu lernen und das Seminar - gerüstet mit vielen Anregungen zur Umsetzung - motiviert und voller Tatendrang verlassen.

 

Termine 26. Januar 2019
Dauer 6 UE - 1 Termin Sa von 9.00 bis 15.00 Uhr
Ort Kufstein
Kosten EUR 89,- (inkl. Unterlagen)
Kursnummer 5024190.19
Leitung Alexander Osl (Diätologe)
Kontakt kufstein@bfi-tirol.at, +43 (0) 5372/61 0 87

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