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Ernährung

Gesund und kreativ kochen

"Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen", wie schon ein altes Sprichwort besagt. Dass Ernährung und Wohlbefinden in unmittelbaren Zusammenhang zueinander stehen ist daher ein offenes Geheimnis. Aber wie setzt man das richtig und sinnvoll um?

Zielgruppe

Personen, die sich in einem Kochkurs gesunde und schmackhafte Rezeptideen holen möchten

Schwerpunkte

Ob Frustesser, Belohnungsesser oder Stressesser etc., in diesem Kurs lernen Sie, wie Sie durch gesunde, abwechslungsreiche Ernährung Ihr Wohlbefinden aktiv steigern und lästige Ernährungsgewohnheiten los werden können! Einige Rezepte werden im Kurs nachgekocht und können im Anschluss verkostet werden.L?`h?`YÑD 

Termine 26. Februar 2019
Dauer 4 UE - 1 Termin Di von 18.00 bis 22.00 Uhr
Ort Kufstein
Kosten EUR 70,- (inkl. Unterlagen und Lebensmittel)
Kursnummer 5024210.19
Leitung Mag. Alexandra Hotter
Kontakt kufstein@bfi-tirol.at, +43 (0) 5372/61 0 87